图文讲解怎么学习自由泳

举例说明如何学习自由泳。举例说明如何学习自由泳。简介:手臂动作是自由泳的动力源。在水中尽可能保持身体挺直。入水时勾肘，使肘部处于最高点(如下图)。举例说明如何学习自由泳【如下图】。然后向下划水，手掌至指尖下方触水，然后前臂和小臂自然插入水中(如下图)。举例说明如何学习自由泳【如下图】然后拥抱。