女人每天做20次，比吃什么药都强！

女人一天做20次，比吃什么药都好！女人一天做20次，比吃什么药都好！介绍:摆动手臂，活动臀部，身体真的很放松！女人一天做20次，比吃什么药都好！[图片]这个在家里铺个毯子就可以了！女人一天做20次，比吃什么药都好！[图]动动脚踝，那叫一个安慰~(如果发现骨头动的时候有声音，说明有点缺钙。吃一些橘子或柠檬来补充你的钙。