如何增加多巴胺分泌

如何增加多巴胺分泌如何增加多巴胺分泌简介:多吃含酪氨酸的食物，酪氨酸是形成多巴胺的基本元素。可以多吃奶酪、鱼、肉、种子、谷物、乳制品、豆类、大豆等食物。如何增加多巴胺分泌[图]多吃含苯丙氨酸的食物，苯丙氨酸通常储存在蛋白质中。肉类、奶酪、小麦胚芽都含有这种物质。如何增加多巴胺分泌[图