六个良方帮你拜托“水桶腰”

六个好方法帮你讨好“水桶腰”六个好方法帮你讨好“水桶腰”简介:1。放松点。美国国立卫生研究院的研究表明，当女性处于压力下，如疾病、恐惧或压力过大时，她们会分泌更多的皮质醇，导致脂肪堆积。 瑜伽锻炼是放松身心的好方法。当然，除了瑜伽运动之外，冥想或者呼吸清新空之气都可以起到放松身心的作用，进而让你身体健康。