糖尿病患者应多吃的5种粗纤维豆类

糖尿病人应该多吃的五种粗纤维豆简介糖尿病人应该多吃的五种粗纤维豆:毛豆粗纤维含量:2.1(每100g毛豆含2.1g粗纤维)毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养素之一，有助于改善大脑功能，富含膳食纤维。不仅可以改善便秘，还有助于降低血压和胆固醇，对糖尿病心血管患者非常有益。 [马克]