如何排解郁闷的心情

如何摆脱抑郁情绪如何摆脱抑郁情绪简介:当你情绪低落的时候，可以做一些运动，比如跑步或者打球，让身体疲惫，然后好好睡一觉。 如何缓解抑郁的心情[图]你也可以找一些想和好的朋友，和他们交流，让他们给你缓解，甚至可以和他们点一点酒。 如何化解郁闷的心情[图]