米饭、馒头和面条，这三种主食谁的热量最高？

米饭、馒头、面条，这三种主食哪个热量最高？米饭、馒头、面条，这三种主食哪个热量最高？简介:大米的原料是大米，通过吸水煮熟。 发现大米的热量为每100克345千卡，但煮熟的大米是大米的两倍，也就是说，每100克大米的热量约为116千卡。 米饭、馒头、面条，这三种主食哪个热量最高？[图]大米的主要成就是碳水化合物，血糖反过来。