吃红薯的好处

邮局几点下班2022-12-17 16

吃红薯的好处介绍:吃红薯不易便秘，对便秘有一定的缓解作用。红薯中含有大量的纤维状物质，能促进肠道蠕动和人体排泄。吃红薯的好处[图]红薯含钾量很高。吃红薯可以补钾降钠，促进体内矿物质水平的平衡，有助于平稳降血压。降低中风风险，预防动脉粥样硬化的发生。 [标签:马克

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