假期结束后如何应对“假期综合症”

如何应对假期后的“假期综合症”引言:首先，我们要认识到，假期后的各种拖延、注意力不集中、效率低下，会影响我们正常的工作和生活，甚至影响我们的心情，这可能会形成一种“恶性循环” 如何应对节后的“假日综合症”[图]那么，我们要明白，面对这种情况，我们要积极调整自己的精神状态。