横位拉筋法具体操作步骤

横位拉筋法具体操作步骤,第1张

水平拉筋法具体操作步骤简介水平拉筋法具体操作步骤:人平躺在床上或地上,双腿尽量向两侧水平伸展,保持10分钟。 水平拉筋法的具体操作步骤[图]

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