横位拉筋法具体操作步骤

石龟2022-12-16 17

水平拉筋法具体操作步骤简介水平拉筋法具体操作步骤:人平躺在床上或地上，双腿尽量向两侧水平伸展，保持10分钟。水平拉筋法的具体操作步骤[图]

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