寒露节气要吃什么

首先，保持双脚温暖。寒露过后，气温逐渐降低，不宜穿短裤、短袖、凉鞋，以防寒气侵入体内，尤其是脚部保暖。第二，适时添衣。寒露过后，天气变冷，老人、小孩、体质虚弱的人需要适时保暖、添衣。

寒露，农历二十四节气中的第十七个节气，秋季属于第五个节气，天气会逐渐变冷，人们要注意保暖。

寒露是深秋的季节，农历的开始反映了气候变化的特点。进入寒露时，有时有寒气空南下，昼夜温差大，秋燥明显。

从气候特征看，寒露季节，南方秋意渐浓，清爽凉爽，少雨少燥。北方广大地区已经或即将从深秋进入冬季。