如何排解忧愁和烦恼

如何解决忧愁烦恼如何解决忧愁烦恼引言:当你悲伤烦恼的时候，想想你最开心的事，你最爱的人，最爱你的人。 比如我自己，在我遇到麻烦和悲伤的时候，我会想起我可爱的宝宝最可爱的地方，想起他可爱的样子和话语，我会一下子舒服很多。 如何解除烦恼和担忧[图]参加户外活动或者做一些运动，比如爬山，跳舞。