怎么样练好散打

如何练好散打简介:要有过硬的身体素质。 练好散打的一个前提是要有良好的身体素质，即体力、抗打击等。应该很强。 所以想要练好散打，就要坚持锻炼，比如跑步，俯卧撑。 只有强身健体，才能更快更好地练散打。 怎么练散打[图]练散打基本功。 掌握正确的动作