情绪化的人怎么控制情绪

情绪化的人如何控制自己的情绪？情绪化的人如何控制自己的情绪？简介:凡事皆有因，情绪也不例外。当一件坏事引发情绪时，做点别的事情分散注意力。 情绪化的人如何控制自己的情绪[图]和朋友聊天。如果你今天一想到某件事就生气，放不下，那就别放在心上。这只会适得其反，你应该学会说话。