中锋怎么打_中锋必备技能

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如何打中锋_中锋必备技能_中锋必备技能介绍:对抗能力对于身体内部来说，这是最重要的。中锋在篮下摔跤，身体是关键。灵活性也很重要。对于中锋来说，防守屏障一定要明显。黄种人天生不如黑人，所以从小练腰腹力量很有必要。具体方法:参考《适合15岁左右青少年的运动方法》一文。高度和

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