常搓两胁有助于疏肝气，达健身功效

经常摩擦两侧有助于疏肝理气，达到健身的效果。简介:先搞清楚人体的两个侧大宝穴和章门穴是很重要的。 穴位覆盖于侧胸和腋中线，第6肋间。 张学位于人体的侧腹，在第11根肋骨自由端的下方。 经常搓两边有助于疏肝理气，达到健身效果[图]大宝穴搓法:双手放在胸前两侧，一手向前，一手向后，面对面。