轻纤伴减脂奥秘

减脂光纤奥秘减脂光纤奥秘简介:使用减脂光纤需要增加运动量吗？ 减脂前，如果是运动减脂，可以继续，但不建议运动过度。减脂的本质是正负热量之差，即我们每天摄入食物的总热量减去人体消耗的总热量。如果是阴性，你就开始代谢体内的脂肪了。运动过度往往会导致食量增加，这是很能忍的。