一碗米饭到底有多少热量，减肥米饭不能少

备忘录英文2022-12-16 18

一碗米饭有多少热量？一碗减肥米饭有多少热量？今天，戴孝做了一顿特别的饭，并记录了一碗米饭的量。对于有强迫症的MM，可以参考一下。生米:150克水:300克熟饭363克:100克生米有346卡路里，所以100克熟饭大约是145卡路里。一碗米饭有多少卡路里，

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米饭

热量

减肥

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