提高自我效能的四种方法

淼怎么读2022-12-15 7

提高自我效能的四种方法介绍提高自我效能的四种方法:通过写作确认你的目标确定目标是提高效率最基本的一步。如果我们连目标都不知道，我们要做什么？只有设定目标，才能提高效率，否则徒劳无功。这里推荐使用纸和笔，通过写作来提高自己对目标的认知。给自己一个题目比如“我想做什么”，

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效能

自我

提高

方法

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