每100克爆米花大约有380卡路里。爆米花是一种高碳水化合物、高纤维、高蛋白的食物。不宜吃太多。如果长期吃多了，对身体会有一定的影响。
爆米花是将玉米、酥油和糖放入爆米花机中制成的一种膨化食品。它尝起来很甜。
爆米花不容易保存太久，要放在通风干燥的地方，防止受潮。
爆米花可以用各种调料制作，满足不同消费者的需求，如巧克力爆米花、草莓爆米花、芥末爆米花、奶油爆米花、焦糖爆米花等。
