《感动》读后感

《5分钟打动人心》的作者居原华，由赞美的概念、赞美的作用、赞美的初级技巧、赞美的中级技巧、赞美的高级技巧五部分组成。

赞美的两个重要概念，一个是从实际出发。表扬别人的时候，要有说话的依据，符合当时的实际情况。还有一种想法是，把握好表扬的时机，等待合适的时机和合适的氛围，再去表扬别人。

赞美不是万能的，也有自己的局限性。但如果我们懂得把握表扬的时机，运用批评的技巧，就能充分发挥表扬的作用。

赞美的三种用途。第一，懂得赞美的人更受欢迎，因为适度的赞美可以让你和别人更亲近，收获更多的友谊。第二，赞美是家庭的生命密码，因为欣赏和赞美可以让你们的爱情保持新鲜感，保护你们的婚姻。第三，赞美可以显示你的修养，因为人的层次越高，就越懂得贬低自己，赞美别人。

赞美的初级技巧:赞美要具体；表扬别人的时候，再加一个优秀的人做帮手；赞美是有保质期的，要及时赞美别人。

赞美的中级技巧是把别人放在高位，把自己放在低位，用逐渐增强的方式赞美别人。当你赞美别人的时候，赞美的层次应该越来越高，而不是越来越低。第三，表面上说别人的缺点，实质还是夸别人。我们可以用否定句和迂回的方式来夸别人。

赞美的高级技巧之一，就是通过信任来刺激对方，让对方产生优越感，促使他们向更高的目标迈进。第二，赞美一个人的时候，与其赞美他最大的优点，不如赞美他卑微的甚至是未被发现的优点。第三，我们赞美别人的时候，可以送给他的亲友，而不是当事人。

从纸上学习很难，但我们永远不知道如何去做。我们应该在日常生活中实践我们所学的方法，这样我们才能真正把这本书里的知识内化为自己的能量。