生鹌鹑蛋含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶,不利于人体对蛋白质的消化,会造成肌纤维蛋白和B族维生素的缺乏。此外,生鹌鹑蛋表面布满细菌、霉菌和寄生虫卵,会通过肉眼看不见的孔洞钻入蛋内,造成污染。如果生吃,很可能引起身体感染和食物中毒。