拳击手绷带怎么缠

拳击绷带正确缠法 手上都要缠绷带？ 拳击绷带正确缠法 手上都要缠绷带？

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正确缠绕拳击绷带

1.5m拳击绷带？

所有的手都要包扎？

1.5m拳击绷带包扎法:拇指穿过孔，正面朝下，手腕缠绕三次，拳峰位置自下而上缠绕五次，然后八字缠绕到手腕，再缠绕到指关节，从小指到虎口，到食指，到手腕位置，到中指位置，再到手腕。握紧手腕，裹住手腕。

2.5m拳击绷带？

1、拇指穿过绞索；

2.在手腕上缠绕一两次；

3.手掌绕拇指关节一圈；

4.贴在手背上，沿虎口绕手背一圈，再绕指关节一至二圈；

5.手掌斜缠手腕，绷带从小指和无名指之间穿过；

6.再次倾斜手腕，绷带从无名指和中指之间穿过；

7.回到手腕，在手腕上绕一圈，然后将绷带从中指和食指之间穿过；

一个

拳击绷带正确缠法 手上都要缠绷带？

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8.回到手腕，绕手腕一圈，斜绕虎口，回到手腕另一侧；

9.手绷带的其余部分继续缠绕在手腕上，直到系上尼龙搭扣。

拳击凝胶装订？

1.
打开绷带。一端是带logo的贴纸，另一端是绳圈。第一块布把绳子绕在拇指上，系在手背上，...
2。
将绷带从手掌内侧从手腕下3-5处穿过，将绷带的活动端放在手背上。
3。
将绑带递手的底部通过手内侧绕过拇指根部和手腕的连接处，在小指和无名指之间拉动。
4。
按照上面的步骤，从拇指背面绕过其他手指之间的空隙。5绕过每个指节的缝隙后，将绷带从拇指背拉到手背，然后在手掌上绕两圈。然后将绷带拉到手背，从拇指下面到后面，绕过拇指，再从手背到手腕。7.最后腕关节可以用尼龙固定3-5圈。

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