吃完雪糕能吃辣条吗 吃完雪糕吃辣条会怎么样
吃完冰淇淋可以吃辣条吗?
一个冰冷的冰的冷性,一个燃烧的冰的热性,这两种东西对胃的刺激比较大,大概是胃吃不消了。建议不要一起吃,以防肠胃不适拉肚子。辣条和冰淇淋也要少吃,但不宜多吃。
孩子吃什么零食好:
1.水果
新鲜水果是各种零食中的最佳选择,是钾、镁、膳食纤维的良好补充来源。水果虽好,但不宜过度。一天半斤左右为宜。
2.坚果
每天吃25 ~ 40克去壳的坚果,大约是用手抓一把或一把瓷勺的量。原味可以减少不必要的钠摄入。尽量用手或工具削皮吃,减少用嘴吃。栗子很特别,它们含淀粉。如果吃多了,记得减少晚餐的主食量。
3.海藻
海藻本身脂肪含量很少,热量低,还有一定的膳食纤维。一天可以吃几包。但是注意不要在海苔中加入其他调料。
4.牛奶片、奶酪、牛奶豆
对于纯牛奶片和奶酪来说,吃一片奶酪相当于喝大约5到10倍的牛奶量,所以每天吃30到60克奶酪是合适的。吃奶酪的时候多喝水。不要选择低价的奶豆或者奶粉。它们实际上是糊精风味的加工产品,没有多少牛奶含量。
5.绍科拉特
可以选择纯黑巧克力(可可含量在65%以上),每天可以吃一块拇指大小左右。不要吃牛奶巧克力、果脯巧克力、酒精巧克力等。非常甜蜜。
6.蜜饯
没有条件吃新鲜水果时,可以吃25 ~ 35克左右的干果或烘焙水果。最好选择不含糖、盐、油的原味干果。不要选择加糖、蜂蜜或盐的蜜饯。
所以少吃辣条,不要冷热交替。