香蕉皮可以吃吗直接吃吗

香蕉皮可以吃，吃香蕉皮可以解郁。尤其是香蕉皮中含有一种叫5HT的物质，可以让你心情变好。香蕉皮含有果酸、维生素A和维生素e，女性可以吃香蕉皮美容养颜。香蕉皮弄破后，加入蛋清，敷面膜。

香蕉皮不仅可以食用，还含有一种叫5HT的物质，可以散滞。当你感觉心情不好或者压力很大的时候，可以把香蕉皮煮了吃，可以让身体感觉更放松，提高睡眠质量。

香蕉皮中含有果酸、维生素A和维生素E，所以在美容养颜中可以食用，尤其适合女士食用。吃香蕉皮时，先将香蕉皮清洗干净，将香蕉皮碾碎后煮成粥或蘸汁食用。加一点蜂蜜不仅味道好而且营养价值高。

香蕉皮不仅可以食用，还有许多其他用途。香蕉皮碾碎，加入蛋液，可以做面膜。而且将香蕉皮的糊状物涂抹在冻疮上，也有利于冻疮的恢复，还可以改善其他一些皮肤病，所以应用广泛。