苦瓜片泡水能天天喝吗?

苦瓜片泡水能天天喝吗 苦瓜片和什么搭配泡水最好

苦瓜片可以天天泡水喝吗？

因人而异。

用水浸泡的苦瓜片性寒，服用后能降低人体内的热量，起到清热解毒、消暑解渴的作用。因此，对于上火严重，容易出现口干舌燥、便秘等症状的人，可以适当泡水吃一些苦瓜片。

初期症状严重时可以每天喝一些，但一旦症状缓解，不建议每天喝，以免刺激脾胃。

苦瓜片和什么搭配泡水最好

柠檬苦瓜茶

材料

柠檬，苦瓜片，蜂蜜。

工作方法

1.苦瓜片用清水洗净，放入杯中；

2.柠檬洗净，切块；

3.将开水倒入杯中，冲泡5~10分钟；

4.加入柠檬片，加入适量蜂蜜；

5.搅拌均匀即可饮用。

苦瓜绿茶

材料

苦瓜，绿茶。

工作方法

1.苦瓜干洗净沥干，放入杯中；

2.加入适量绿茶，倒入开水；

3.盖上杯盖，冲泡5~10分钟；

4.搅拌均匀即可饮用。

苦瓜茶

材料

苦瓜，亲爱的。

工作方法

1.将干苦瓜洗净，放入杯中；

2.倒入适量开水，盖上杯盖；

3.冲泡5~8分钟，加入蜂蜜；

4.搅拌均匀即可饮用。

玉米须苦瓜茶

材料

苦瓜，玉米须。

工作方法

1.苦瓜、玉米须洗净，放入砂锅中；

2.加入适量的水，大火烧开；

3.转小火煮5~10分钟后关火；

4.倒入杯中饮用。

苦瓜枸杞茶

材料

苦瓜干、枸杞。

工作方法

1.将干苦瓜洗净，放入锅中；

2.注入清水，加入枸杞，大火烧开；

3.倒入杯中，浸泡5分钟左右；

4.搅拌均匀即可饮用。

苦瓜片泡水喝的禁忌

胃热的话就喝点苦瓜，泡水喝。长期不吃又苦又冷的食物，对胃不好。苦和冷会导致腹泻，你的胃消化不良，或者阴虚火旺的问题。一般还是注意食疗和对症治疗比较好。

苦瓜有助于利尿、消肿、解毒，还能控制血压。如果有高血糖，也可以服用。建议饮食中少吃高碳水化合物食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。