蜜腿是什么 怎样炼

什么是蜜汁腿？蜂蜜腿怎么炼？简介:蜜汁腿指的是丰满的腿，但不是肥腿，而是大腿比例、小腿比例、肌肉线条都合适的腿。 想练出一双蜜汁腿，就要做这些练习:侧抬腿，跪后踢腿，深蹲。 做侧抬腿时，侧躺在地上，然后慢慢抬起一条腿。