冬季保湿补水妙招

冬季保湿补水妙招简介:冬季需要多喝水，注意睡眠，均衡饮食，多敷面膜。 多喝热水可以保持身体获得充足的水分代谢。 冬天想保持皮肤湿润，除了外部补水，还要注意内部补水。充足的水分供应可以让我们的皮肤像喷泉一样。