下半身肥胖怎么减肥

下半身肥胖如何减肥介绍:多做腿部运动，通过泡脚促进下半身血液循环，不吃甜食和油炸食品，睡前深蹲，不要在办公室久坐，每隔一段时间站起来活动一会儿。 这些可以缓解下半身的肥胖，达到减肥的效果。 因为人们