板鞋适合跑步吗

鞋子适合跑步吗？简介:鞋子不适合跑步。跑步时需要穿运动鞋，跑步时脚一直处于运动状态。所以你需要选择一双舒适的鞋子，这样才不会给你的脚带来负担，开始跑步的时候会比较轻盈。 我们在跑步的过程中需要选择舒适的鞋子才会舒服。