蜜桃臀是怎么练的

桃臀怎么练简介桃臀怎么练:通过锻炼臀部肌肉等动作来训练桃臀，改善臀部下垂，使臀型变翘。 锻炼臀部肌肉包括侧髋外展、弓步深蹲、自重深蹲、侧踢、后踢等。 桃臀是臀型的一种，臀围大，腰臀比小，腰臀宽细，臀部和大腿丰满。