喝绿豆汤会胖吗？
每天喝绿豆汤就不会胖。绿豆汤是一种低脂低热量的食物，还能起到减肥的作用。其中膳食纤维丰富，能促进胃肠道蠕动，具有清热利湿、通便通便的功效，有利于体内代谢废物的排出。绿豆是一种粗粮，富含维生素和矿物质。如果正在节食，可以适当喝点绿豆汤，此时要避免是高脂肪、高糖分、高热量的食物。但绿豆也要和小米、薏米等一起煮。做粗粮粥也有减肥的作用。平时要多做运动，比如跑步、游泳等，可以促进脂肪的燃烧，有助于控制体重。
喝绿豆汤会胀气吗吃绿豆会胀气。绿豆是生活中常见的豆类，具有清热解毒、祛暑降温的作用，特别适合胃热患者食用。但绿豆含有大量的低聚糖，在消化过程中需要被α-半乳糖苷酶分解。人体内的α-半乳糖苷酶相对缺乏，无法吸收利用绿豆中的低聚糖。绿豆中的寡聚塘进入肠道后，会分解肠道内的细菌。此时会产生大量气体，出现腹胀。绿豆本身是寒性食物，有些人会伴有脾胃虚弱。这些人吃了冷食，病情就会加重。这个时候不仅会出现腹胀，有的人还会引起腹泻。吃绿豆时，要尽量少量摄入，以免胀气。
喝绿豆汤胀气怎么回事绿豆汤是以绿豆和清水为主要原料熬制的甜汤。吃起来又香又有营养。一般适量食用不会引起胀气。但绿豆汤性寒，含淀粉、纤维素等成分较多。如果吃多了，其中的淀粉和纤维素不能被充分消化吸收，被肠道内的产气细菌分解，可能导致腹胀、腹痛、腹泻等胀气症状和不适。中医认为绿豆汤味甘，性寒，属于寒性食物，含有较多的蛋白质、淀粉、纤维素等不易消化的成分。发生胀气时，人体胃压增加，胃肠功能较弱。如果吃绿豆汤，会刺激胃肠壁，但会加重胀气症状，还可能引起腹泻、便溏等不适反应。所以胃胀气的时候不要喝绿豆汤。
喝绿豆汤胀气怎么办绿豆汤以绿豆为主要原料，营养价值丰富。适量饮用一些绿豆汤，可以达到清热解毒、消暑益气、润肺止咳的功效。但由于绿豆汤本身是一种凉性液体，喝多了可能会导致四肢冰凉或腹痛、腹泻、恶心、呕吐等现象，所以建议不要喝太多绿豆汤，以防出现明显的副作用。而且绿豆汤里有相当多的膳食纤维，喝多了可能会导致暂时性的腹胀。
