香薰精油使用方法

精油的使用方式主要有四种:直接吸入、精油香薰灯、精油喷雾、热水蒸汽吸入。直接吸入法是将香薰精油直接滴在手帕或纸巾上，然后用鼻子直接亲吻。

精油灯是在香薰灯的灯架上加入适量的水，然后将精油滴入水中，再加热即可使用。

精油喷雾法是在喷雾瓶中加入100ml水，然后滴入3至6滴精油，然后喷在脸上或皮肤上。

热水法是将开水倒入容器中，然后按100毫升2滴精油的比例加入精油，再将身体靠在容器上闻热水的香气。