玉米笋怎么做好吃最营养

聚客2022-06-03  22

1.材料准备:玉米笋300克,白玉蘑菇50克,甜豌豆100克,盐1茶匙,糖少许,油适量。

2.将香豌豆的老茎去掉,清洗干净,将白玉蘑菇的根去掉,清洗干净。玉米笋洗净,切成小块备用。

3.锅中加入适量水,烧开,放入玉米笋和白玉蘑菇,放入水中焯一下,捞出凉水。

4.另取一口锅,倒入适量的油,将焯水的玉米笋快速翻炒,加入处理过的香豌豆一起翻炒均匀,然后将焯水的白玉蘑菇放入锅中。

5.翻炒均匀,加入适量盐调味,加少许水烧开。最后加一点糖调味,出锅。

转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/252345.html
最新回复(0)