1.将杨梅的茎和杂叶去掉，用清水洗净，然后放入一盘清水中，加入1勺盐，浸泡10分钟。用清水再洗一遍。用干净的毛巾吸水。
2.将杨梅放入搅拌机中，加入一勺蜂蜜，约7克，搅拌成浆液。
3.用滤网过滤果汁，用勺子帮助搅拌和压榨。
4.如果浓度过高，可以加入适当的冷开水或加冰块食用。
5.适量饮用，一次一杯半。儿童应该稀释饮用，不要过量。
