天鹅臂能瘦手臂吗

天鹅臂能瘦吗？天鹅臂能瘦吗？简介:天鹅臂(塑形运动)并不能减少手臂上多余的脂肪。只有全身瘦了，手臂才能瘦。天鹅臂的做法不会有太明显的效果，但只要长期坚持，就能起到瘦身的辅助作用，对身体无害。 练天鹅臂会增加肌肉，让手臂更有型。