如何正确走路减肥方法

走路时要抬头挺胸，直视前方，不要弯腰驼背。迈步时，应先用脚后跟着地，这样既省力，又能减少鞋底与地面的摩擦。走路时，自然摆动双臂。走路时不要低头玩手机，以免损伤颈椎。还有，及时避让行人和车辆，避免发生危险。