刷牙到底是为了清洁牙齿？
所有口腔疾病的起始因素都是牙菌斑，所以我们刷牙的时候要先刷掉这个“万恶之源”——牙菌斑。
牙菌斑其实是牙齿表面的一层细菌生物膜，不能被水冲走。它是蛀牙、牙周炎、口臭等一切牙病的罪魁祸首。
所以，刷能刷掉牙菌斑的牙才是真的有效！
是电动牙刷好，还是普通牙刷好？
清洁能力
普通人刷牙时，往往很难控制力度和方向。国际标准的Pap刷法，普通人很难完全掌握，清洁效率也会降低。
电动牙刷的刷头基本比普通牙刷小。一些难以清洁的区域，比如大牙、智齿，用电动牙刷可以清洁得更好。
在刷牙效果上，如果你能用普通牙刷认真刷牙，并掌握正确的刷牙方法，那么更推荐使用普通牙刷。
舒适感
电动牙刷清洁力度均匀，接触面更宽，能照顾到每一个牙齿表面和缝隙的深浅，有效清除牙菌斑。
电动牙刷有智能定时器功能，一般2分钟后停止工作或自动提醒。刷牙时间保证可控。有的还有30秒分段提醒，保证每个区域刷牙时间均匀。
伤害减免
除了牙齿，牙龈的健康也很重要。电动牙刷往往对牙龈等有敏感图案。，从而更全面地保障口腔健康。
易于使用
考虑到人的因素，电动牙刷确实比普通牙刷更省力，也容易培养好习惯。
价格方面
普通牙刷价格实惠，这个不用多说。
电动牙刷，分为本体和刷头，三个月换一次刷头就行了。
使用电动牙刷会损害牙齿吗？
目前主流的有声波电动牙刷和非声波电动牙刷。
非声波电动牙刷通过刷头与牙齿摩擦来清洁，但电动刷毛摆动频率更高，清洁效果比手动好。清洁原理依靠高速摩擦来清洁污垢和牙菌斑。
声波振动牙刷是通过隐藏在刷头内的超声波换能器，使刷头产生高频振动，将牙齿表面的牙菌斑、牙垢和不易察觉的初期牙结石震松甚至脱落。
普通牙刷的清洁是通过轻柔的力的循环动作，使牙齿表面的大块食物残渣由大变小，由无到有，从而达到清洁的目的。
电动牙刷适合哪些人群？
对于手不方便的人来说，电动牙刷更好。
如果你有口腔问题，口腔习惯不太好，建议用电动牙刷。
但这并不意味着电动牙刷的清洁效果更好。
其实只要手法得当，普通或电动牙刷的清洁效果都能令人满意。
所以有些人选择普通牙刷是没有问题的。关键是选择适合自己的，但是平时需要注意及时更换牙刷。
你多久换一次牙刷？
通常情况下，牙刷两到三个月就可以更换一次。
市面上的牙刷种类繁多，建议选择适合自己的牙刷。
那么，你可以选择柔软细的刷毛。
如果是儿童，建议使用儿童专用牙刷，选择细刷毛。
对于经常吸烟或者有牙结石的人，建议使用硬刷毛。
建议孕妇使用软毛牙刷、牙周病专用牙刷或儿童用牙刷，刷起来更舒服。
牙周病患者可以选择软毛或中等毛的牙刷。
接受直丝弓矫治的患者需要使用专业的正畸牙刷。
要拥有洁白健康的牙齿，除了牙刷，关键是正确的操作。
区域1:先刷左上侧
区域2:刷左下方
区域3:刷右上侧
区域4:再刷一遍右下角
区域5:分别刷上下门
最后，别忘了用牙线。
注意:
无论是普通牙刷还是电动牙刷，都只是一个工具而已。
正确的刷牙习惯最重要。选择合适的工具是最重要的。
因此
电动牙刷和普通牙刷
最大的区别就是贵。
