深蹲伤膝盖吗

蹲着会伤膝盖？蹲着会伤膝盖？简介:蹲着会伤膝盖，不正确的蹲姿会伤膝盖。所以在做深蹲之前，一定要做好预防膝盖受伤的准备，这样才能达到深蹲的效果。 深蹲是一种体育锻炼。深蹲的标准动作是腰背保持一条直线，髋关节低于