吃白萝卜有哪些好处?

1、增强免疫力:适量食用白萝卜可以增强人体免疫力。

2.促进消化:萝卜被称为“天然消化剂”，其根部含有淀粉酶和多种消化酶，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进新陈代谢。

3、保护胃:白萝卜能促进胃肠液的分泌，可使胃处于良好状态。