1.紫苏叶性温。温病、气虚、阴虚久咳、脾虚便秘者忌食紫苏叶，会加重病情。紫苏叶对改善恶心、呕吐、腹胀、胎动不安、感冒、肺炎、哮喘、腹痛有很好的效果。
2.紫苏中还有大量的草酸，如果经常服用草酸，会大量沉积在体内，容易导致神经系统和消化系统的损伤。严重时还会伤及内脏的造血功能。如果长期服用，还会导致体内真气外泄，身体越来越虚弱。记住紫苏不能和鲤鱼一起吃，会导致毒疮。
