喝西湖龙井茶有什么好处(女性经常喝西湖龙井茶的一些好处)
西湖龙井茶的功效有很多。经常喝西湖龙井茶对身体有好处，但是女性朋友要注意经常喝西湖龙井茶的一些好处
1。减脂减肥预防心脑血管疾病
喝茶和减肥的关系特别密切。早在两千多年前，《神农本草》一书中就提到了茶的减肥作用:“长期服用，安心养气...轻装上阵，永不老去”。
2。皮肤红润
大家都知道皮肤要防氧化，防紫外线，防斑点，即使是活泼可爱的年轻女孩也不例外。
与其买那些贵得离谱的化妆品，还不如尝一尝西湖龙井茶那奇妙的红润泛黄效果。含有丰富的维生素C、咖啡因和茶氨酸，能抗氧化，中和自由基，帮助去除黑斑、皱纹和黑斑。
3。抗毒灭菌
西湖龙井茶中的茶氨酸能使人体抵抗感染的能力提高五倍。
4。长寿
生老病死是不可抗拒的规律。所谓“长生”是假，“长寿”是真。长期喝茶的案例数不胜数。
5。防止蛀牙，清除口臭
西湖龙井茶含有氟，儿茶素能抑制龋齿菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，有效预防口臭。
6。改善消化不良
有研究表明，细菌引起的急性腹泻，喝一点西湖龙井茶就可以缓解。
7。精神健康
聪明的女人常喝西湖龙井茶，可以增加端庄的气质；另一方面，西湖龙井茶中含有的咖啡因会使你精力充沛，头脑清醒，积极向上。
而且由于西湖龙井茶中的咖啡因远比咖啡中的少，所以能刺激骨骼肌肉，加速骨骼肌肉的收缩。
经常喝西湖龙井茶的一些坏处
女性喝西湖龙井茶可以减肥、美容、去皱去斑、清洁面部。但是，经期最好不要喝酒。
研究表明，西湖龙井茶越浓，铁的吸收障碍越大，尤其是餐后饮茶。月经期间，女性面临大量失血。同时，人体血红蛋白合成的重要元素铁也大量流失，可能引起缺铁性贫血。
咖啡因、茶碱等物质容易使人兴奋。在月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，女性常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。此时喝西湖龙井茶，会加重痛经、头痛、腰酸等月经反应。
女性在月经期经常会出现便秘的症状。据研究，这与黄体生成素的分泌有关。西湖龙井茶中鞣酸多，也会加重便秘症状。因为鞣酸有收敛作用，可以减缓肠道蠕动，进而导致大便滞留肠道。
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