晒被子在家晒可以吗

一般来说，植物纤维制成的被子，如棉被、化纤被、亚麻被等可以暴晒，而动物纤维制成的被子，如羽绒被、羊毛被等不宜暴晒，生活中常见的蚕丝被也不宜暴晒。蚕丝被的纤维比较脆弱，暴晒后容易老化，最好放在阴凉通风处晾干。

勤晒被子有益健康，因为人体的汗液和油脂会残留在被子上，从而滋生大量细菌，而晒被子可以快速杀菌除螨。

同时，适当的晾晒可以增加被子2年左右的使用寿命。可以说晒被子是我们保养被褥，提高睡眠质量的最佳方式。

很多时候，我们只晒晒被子的一面，看起来晒得很好。其实湿气和螨虫都跑到另一边去了，所以一定要反复晒双面。这就是翻被子的重要性。