凉席是最好的消夏消夏，但是阴天冷，不适合所有人。身体虚弱的人容易导致寒邪入侵，导致肌肉关节反复疼痛。另外，凉席也是螨虫的温床。人体皮肤直接接触时，容易引起接触部位的螨虫皮炎、红斑、丘疹，并伴有剧烈瘙痒。所以体质虚弱的人不要睡凉席。同时，秦英垫被清洗，暴露在阳光下，除螨。
