半个红心火龙果的热量多少卡

一个火龙果重约100克，热量50卡，其中一半是25卡。这是一种低热量的食物。适量食用火龙果能有效刺激食欲，吸收火龙果中丰富的纤维素，从而促进肠道蠕动。火龙果含有大量的花青素，是一种很强的抗氧化剂。不仅能使美容养颜淡化，还能增强人体免疫力，降低骨骼中钙离子流失程度。