就我们的肠道而言，相信很多人都知道，它不仅能吸收细微的物质，还能传导糟粕。对于这一点，现代医学和传统医学几乎持有相同的观点。
当然，如果肠道传输的渣滓功能异常，比如形成便秘。这不仅仅是肠道的问题，也说明我们身体的这个全身都有问题。
怎么理解？ 还是要回到传统医学的角度来看待这个问题。在传统医学看来，有六个因素:①肺气不降。在中医里，肺和大肠是互为表里的。如果宣告肺气有规律地下降，那么大肠的传导就通畅了；如果肺气不降或被宣告降异常，那么大肠的传导也会异常。反之，如果经常便秘，肺部也不会好多少。
②肝郁气滞。我们的肝脏负责排水。也就是说，所有脏腑的正常运行，都离不开肝的疏泄功能的加持。简单来说，肝脏引流就像发动机里的“机油”。只有有足够的油，这台机器才能平稳运转。如果有肝气郁结，那么大肠传导就会差。所以容易造成便秘，肠道不干净。③脾气暴躁。在中医里，脾胃是互为表里的。我们脾主升，胃主降。因此，脾胃气机的升降，可视为气机升降的中心。如果脾气虚弱，中焦升降失常，那么大肠的传导就会受到阻碍，从而导致便秘和老便沉积。
④肾阳不足。在传统医学中，我们的肾分为两阴。也就是说，无论是小便还是大便，都需要足够的肾阳来气化和温热。如果肾阳不足，寒气积聚，排便就会迟缓、困难，导致肠道不洁。⑤血虚营养不良。人体如果有阴血不足，必然导致津液不足。水谷的血很微妙。所以，如果是血虚，那么必然是阴阳不足。而肠道营养流失，自然容易便秘。
⑥内热沉积。也就是说，如果暴饮暴食，很容易导致胃里积热。内热灼伤阴津后，会导致肠郁，也会形成便秘。所以，虽然只是一点点便秘，但背后的原因是多方面的。当然，你可以反过来看。经常便秘的人也可能会导致这六个问题。
排便不畅便秘怎么改善？ 食评本草中记载:用紫苏10克，火麻仁10克，再配粳米个别份。将炒过的紫苏和火麻仁捣碎，用水过滤汁液。然后将汁液加入粳米煮粥空腹腔给药。有什么用？
此法主要针对传统医学中提到的“气的秘密”。简单来说就是气机不畅，气滞所致的便秘。 主要症状是:患者在便秘的同时，还会出现腹痛、频繁的嗳气和肠鸣声，或者经常排气、食欲不振。方中所用紫苏性味辛温，能入肺经、大肠经。主要用于降气化痰、止咳平喘、润肠通便。因为辛能散，同时又能入肺经，使肺气如常消退。同时，紫苏还含有大量的油脂，可以润肠。此外，紫苏使肺气顺下，进一步恢复肠道的传导动力。
火麻仁是一种清淡的泻药，可以润肠通便。一般来说，如果肠道不清洁，则气血运行不畅。所以，我们身体的衰老或异常，从某种意义上来说，是从肠道的“脏”开始的。所以，如果经常便秘，就更需要注意了。而且需要根据自身实际情况适当调整。
