一百克千张的热量

每100克千卡含有262卡路里。张又名百叶、千浆皮、百页、豆腐皮，是用豆腐皮制作的传统豆制品。薄如纸，色泽黄白，烹饪方法多样。可以凉拌，也可以炒着吃，也可以煮着吃。

张骞在不同的地方有不同的名字。它在江苏被称为百叶帘，在中国北方被称为豆腐干，在江西和安徽被称为张骞，在湖南岳阳被称为千江皮。

张骞的营养成分包括热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素E、维生素A、钠、钾、钙、铁等。

千片怎么吃包括:炒千片肉、煮千片肉、煮千片肉丝、炖千片肉、冰鲜千片蘑菇卷等。