大家都知道吸烟有害健康，但很多人无法拒绝。
当你吸烟时，你周围的家人和朋友可能会受到更多的伤害，尤其是孩子。
研究表明全球约有40%的儿童暴露在二手烟中；每年，约有65，000名儿童死于二手烟暴露导致的疾病。
在中国，我们国家有3亿多烟民，但有7亿多人经常暴露在二手烟中，这导致每年约10万人死亡，每天有1.82亿儿童暴露在二手烟中。
儿童正处于生长发育的关键阶段，神经系统和内分泌系统发育不完善，免疫功能不稳定，更容易使烟草有害物质在体内积累。
烟草中的7000多种化学成分中，有害物质多达数百种，主要有可吸入颗粒物、尼古丁、一氧化碳、二氧化碳、二氧化氮、丙烯醛等。已知至少有69种有害物质是致癌物质，会对人体健康造成严重危害。
在二手烟中，一些有害物质的含量比一手烟高，比如亚硝胺(强致癌物)是一手烟的50倍。国际癌症研究机构已将二手烟列为导致人类癌症的原因，并证实它与肺癌的发病密切相关。
由于中国巨大的烟草消费和吸烟人口，对中国儿童的影响更为严重。
二手烟对孩子有什么危害？
二手烟不仅致癌，还与其他非恶性儿童疾病密切相关。
呼吸道感染[S2/]
儿童的支气管比成人更直，这使得二手烟中的有害物质更容易通过他们的呼吸道，在肺泡中积累。
哮喘
被动吸烟儿童的哮喘发病率是不被动吸烟儿童的2.51倍。被动吸烟排出的烟雾毒性往往高于吸烟者自己吸入的，使儿童肺功能下降，对药物的反应性减弱。怀孕期间吸烟或被动吸烟会增加新生儿哮喘的发病率。
分泌性中耳炎
烟草中的有害物质可直接损伤黏膜，破坏中耳的清通机制，从而增加咽鼓管黏膜损伤、感染和过敏性炎症的概率。儿童的咽鼓管黏膜和纤毛比成人更脆弱。这种疾病是儿童听力丧失的重要原因。
注意力不集中
研究证实，被动吸烟会导致儿童血铅水平升高，导致铅中毒。铅中毒是引起儿童注意缺陷多动障碍的原因之一，主要表现为注意力不集中。同时，尼古丁等物质对中枢神经系统的损害，也可能造成儿童注意力不集中。
高血压
目前普遍认为，二手烟会改变儿童动脉的结构和功能，从而引起血压升高。即使是短时间的被动吸烟也会产生血压升高的效果。美国的一项研究表明，烟草暴露会使白人儿童和青少年患高血压的风险增加60%。
蛀牙
二手烟会使儿童乳牙表面含有大量尼古丁衍生物，还会降低体内维生素水平，降低儿童免疫力，使儿童口干舌燥，使唾液无法中和甜食产生的乳酸，从而导致蛀牙。此外，二手烟还会影响口腔菌群和牙齿的矿化过程，从而加重蛀牙。
高度的影响
人们发现，母亲在怀孕期间主动或被动吸烟会显著缩短胎儿出生时的长度。此外，吸烟很可能影响孩子的食欲，从而进一步影响他们的生长发育。
如何远离二手烟？
创建无烟家庭:父母自觉戒烟，不仅不在孩子面前吸烟，还减少自己在家吸烟的次数，劝阻亲友在家吸烟。
健康的生活方式:孩子可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，维生素C具有抗氧化功能，对减少香烟的危害有一定的作用；多喝水，多运动，加速有害物质的排出。
勤洗衣服，勤清洗家具:我们不能忽视三手烟的危害。三手烟是指留在吸烟者头发、衣服、家具和家中角落的烟味和有害颗粒。吸入体内后还会引起各种不适。因此，有必要清除衣服、家具等上残留的香烟颗粒。，以减少儿童吸入的可能性。
教育:家长需要教育孩子保护健康，从小认识到吸烟和二手烟的危害，长大后拒绝吸烟，日常生活中远离被动吸烟场所。
编辑:更正赵辉的文章
主题:肺部吸烟健康
