1.酸奶冰棍主要由酸奶和白糖制成。富含水果纤维、氨基酸和B族维生素。也可以直接用酸奶和一些蜂蜜或白糖制作；如果想要更多口味，还可以加入各种口味的水果。
2.酸奶是一种酸甜的牛奶饮料。它是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌，然后在牛奶中添加有益菌(发酵剂)，发酵后，再冷却灌装而成的乳制品。市面上的酸奶产品，大多是用各种果汁、果酱凝固、搅拌、果味的。
