新鲜莲子心能吃吗医生,莲子的心可以吃吗

莲子心能吃吗(莲子心能吃吗与禁忌)

莲子心可以吃。莲子心含有多种生物碱，能降低人体血压，清热去火。但莲子心因为味苦，一般用来泡茶。一天吃莲子心不要超过15g，喝莲子心水不要和螃蟹一起吃。

莲子心能吃

莲子心可以吃。但由于莲子心味苦，通常将莲子心制成茶饮用，可以减少莲子心的苦味。莲藕中含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱等多种生物碱。，都有降压作用。

莲子心泡茶可以清心，缓解上火引起的咽痛、口干、溃烂等症状。上火的人可以多喝莲子心泡水，或者直接生吃莲子心，都可以降火，但是每天的摄入量不要超过15g。

虽然莲子心有很多好处，但是在服用莲子心泡水时不要吃螃蟹、龟肉等食物，否则可能会出现不良反应，从而引起肠胃刺激。便秘的人最好不要喝莲子心泡水，更不要吃莲子心，以免加重便秘症状。